Chào mừng bạn đến với bản tin thực phẩm và sức khỏe của Việt Linh hôm nay!

Chúng ta đều biết về quả mãng cầu xiêm với món sinh tố mãng cầu có mặt khắp nơi, nhưng có nhiều trường hợp chúng ta không nên sử dụng mãng cầu xiêm. Xin vui lòng theo dõi bản tin sau đây.

Mãng cầu xiêm, còn gọi là mãng cầu gai, na xiêm, na gai, là loại trái cây giàu xơ và chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Quả mãng cầu xiêm có các chất chống oxy hóa, giàu vitamin B, vitamin C có khả năng ngăn chặn sự phát triển và hình thành tế bào bệnh bạch cầu, hỗ trợ hệ miễn dịch, kháng khuẩn.

Mãng cầu xiêm có nhiều chất xơ tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, kích thích nhu động ruột.

Mãng cầu xiêm còn giúp ổn định đường huyết và làm giảm huyết áp.

Tuy vậy các trường hợp sau đây không nên sử dụng mãng cầu xiêm:

- Người đang dùng thuốc hạ huyết áp, thuốc tiểu đường
- Người mắc bệnh gan hoặc thận
- Người có lượng tiểu cầu thấp
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú

Mặc dù mãng cầu xiêm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không được ăn quá nhiều mãng cầu xiêm trong thời gian kéo dài.

Cần chú ý: hợp chất annonacin có nhiều trong hạt của mãng cầu xiêm là một chất độc gây ra bệnh thoái hóa thần kinh.

Tổng hợp thông tin: Việt Linh