Nhiều người nghĩ ăn trái cây có vị chua như cam, chanh là cách bổ sung vitamin C tốt nhất. Nhưng thực tế ổi mới là loại trái cây giàu vitamin C.
Trong 100g cam có khoảng 50mg vitamin C. Nhưng trong 100g ổi có khoảng 220mg vitamin C, nhiều hơn 4 lần hàm lượng vitamin C trong cam.
Trong 100g dâu tây có khoảng 60mg vitamin C.
Trong 100g cà chua có khoảng 10mg vitamin C.
Trong 100g bí có khoảng 40mg vitamin C.
Việt Linh: Thông tin nông nghiệp, nuôi trồng thủy sản, nuôi trồng, kỹ thuật, chế biến, nông sản, trồng trọt, chăn nuôi, thị trường, nuôi tôm, nuôi cá, gia súc, gia cầm, việc làm, việc làm thủy sản, việc làm nông nghiệp, tuyển dụng, tìm việc, mua bán, vật tư thiết bị, môi trường, phân bón, thuốc bảo bệ thực vật, thuốc trừ sâu, thức ăn thủy sản, thức ăn chăn nuôi, cây ăn quả, cây công nghiệp, cây hoa màu, cây lương thực, cây hoa cảnh, cây thuốc, dược liệu, sinh vật cảnh, phong lan, nông thôn, nông dân, giải trí. All of aquaculture, agriculture, seafood and aquarium: technology, market, services, information and news.
Tìm chuyên mục
